Begitu banyaknya manfaat buah
naga untuk kesehatan membuat buah ini selalu diperbincangkan dan dicari
masyarakat. Buah ini mendapat sebutan buah naga karena memang bentuk atau
tekstur kulit buah ini menyerupai bentuk kulit naga. Meskipun demikian namun buah
ini memiliki rasa yang terbilang enak yakni manis dan segar. Namun tidak
sedikit pula yang memiliki rasa sedikit asam. Namun tetap saja buah ini cukup
digemari karena khasiat buah naga untuk kesehatan sudah terbukti. Salah satu
manfaat buah naga yakni sebagai pencegah radikal bebas karena buah naga ini
merupakan salah satu buah penghasil antioksidan yang baik.
Selain dapat mencegah radikal
bebas, manfaat buah naga lainnya juga masih banyak. Salah satunya yakni dapat
meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Hal tersebut dikarenakan buah naga
mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Jadi sangat baik untuk kesehatan
kita semua. Tentunya masih banyak lagi manfaat buah naga yang perlu anda
ketahui.
Sebelum mengetahui khasiat dan
manfaat buah naga untuk kesehatan, ada baiknya anda mengetahui terlebih dulu
kandungan apa saja yang ada dalam buah ini. Dan berikut ini merupakan kandungan
nutrisi serta gizi yang terdapat dalam buah naga.
Berikut ini merupakan beberapa
manfaat buah naga untuk kesehatan yang saya dapatkan dari berbagai sumber situs
online.
Mampu mencegah radikal bebas
karena buah ini merupakan sumber antioksidan yang baik untuk tubuh
kita.
Mengurangi tekanan darah tinggi
dan juga kadar kolesterol. Selain itu buah naga juga dapat membantu menetralkan
zat-zat beracun yang terdapat dalam tubuh kita.
Bagi anda yang menderita asma dan
batuk, buah naga ini ternyata juga dapat membantu melawan batuk dan asma, jadi
ada baiknya mengkonsumsi buah ini disaat anda terserang batuk.
Berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, karena buah naga mengandung vitamin C yang terbilang cukup tinggi. Jadi bagi anda yang mudah terserang penyakit mungkin buah naga ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
Kandungan vitamin B2 dalam buah
naga ini sangat baik sekali untuk kesehatan kita. Salah satunya yakni
pembentukan sel darah merah. Dan masih banyak lagi manfaat dari vitamin B2,
anda bisa mencari manfaat vitamin b2 di internet.
Selain mengandung vitamin B2,
buah naga juga mengandung vitmain B1. Dimana vitmain B1 berfungsi membantu
meningkatkan metabolisme energi. Dan masih banyak lagi manfaat vitamin B1, agar
lebih detail anda bisa mencarinya di internet.
Konon buah naga ini juga
berkhasiat meningkatkan penglihatan dan menghindari hipertensi. Dapat membantu menghindarkan penyakit mematikan seperti penyakit jantung.
Selain itu buah naga juga mampu menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh.
Karena buah ini mengandung vitamin B3 dan ini sangat baik sekali untuk
kesehatan. Kandungan kalsium dan fosfor dalam buah naga ini
berfungsi untuk memperkuat tulang. Dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
0 komentar:
Post a Comment
Untuk Posting Komentar