Buah
Pepaya memberikan Vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata, juga
vitamin C untuk kekebalan tubuh. Untuk mendapatkannya juga kita tidak usah
susah-susah, karena buah ini sangat memasyarakat sekali kita dapat membelinya
di pasar, mall, maupun di kaki lima banyak sekali yang menjual buah ini.
Harganya relatif murah dengan manfaat yang banyak untuk tubuh kita. Pepaya
memiliki rasa yang unik, disamping untuk buah pepaya juga suka digunakan untuk
pembuatan saos, kecap, dll. Manfaat dan kandungan buah ini sangat banyak
sekali, diantaranya adalah sebagai berikut:
1.
Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Karena Pepaya sangat kaya akan vitamin A dan C, maka
pepaya sangat bagus untuk dimakan secara rutin supaya menjaga fungsi kekebalan
tubuh Anda terpelihara dengan benar.
2.
Mencegah Penuaan Dini
Jika ingin memiliki kurlit yang indah dan tidak cepat
rusak, gunakan pepaya sebagai bahan kecantikan dan perawatan wajah Anda. Karena
kaya antioksidan dan sangat baik dalam menangkal radikal bebas.
3.
Menghilangkan Jerawat
Tambahkan dengan satu sendok madu dan di jus atau di
oleskan di wajah anda secara teratur akan mengatasi masalah jerawat dan flek
hitam yang membandel, dan ini harus dilakukan secara rutin.
4.
Detoksifikasi didalam tubuh
Buah ini dapat menangkal dan membersihkan racun dalam
tubuh itu dengan cara mengkonsumsinya dengan cukup.
5.
Antioksidan
Antioksidan yang terdapat dalam pepaya terutama
Vitamin C dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari
yang berlebihan. Jus pepaya sangat membantu untuk mengurangi bintik-bintik
coklat karena paparan sinar matahari yang terlalu lama.
6.
Pepaya Mengandung enzim
Enzim bernama papain ini digunakan untuk mencerna protein
dan dapat digunakan untuk mengobati luka cedera dan alergi. Enzim papain pun
berkhasiat sebagai obat sakit perut seperti diare, sakit maag dan sembelit.
0 komentar:
Post a Comment
Untuk Posting Komentar